4/11-4/17 まとめ

4/11: FTP booster

4/12: FTP booster

4/13: FTP booster, 3R sand & sequias- 1Lap

4/14: FTP booster

4/15: FTP booster

4/16: FTP booster

4/17: FTP booster

一度の強度を高めたり、時間を増やすよりも、まずは毎日乗ることを心掛けた。

それと、無事ギブス外れました。ただまだあと二週間は安静にしなきゃいけないので、FTP booster終わるまではローラーで我慢します。