2020-04-08 練習報告 宮田陵平 4/3 ローラー 60 Minute Endurance Intervals 4/4 オフ 4/5 ローラー 55 Minute FTP Threshold Intervals 4/6 筋トレ 4/7 ローラー 55 Minute FTP Threshold Intervals 4/8 ランニング 3キロ