お久しぶりです。
これといって十分な練習はできていませんが、最近家にいる時間が多くなり、時間に余裕ができてきたので少しずつ以前のような練習再開します。
2/29 ランニング3キロ
3/5 ランニング1.5キロ
3/11 ランニング1.5キロ
3/15 ランニング3キロ
3/18 ランニング2キロ
3/21 ランニング2キロ
3/22 ランニング2キロ
3/29 ランニング1.5キロ
3/31 ランニング1.5キロ
4/2 ズイフトレース（Ｄ）10キロでDNF
4/4 ズイフトレース（D）12キロでDNF
4/6 ズイフトレース（D18位）23キロ完走
3月は締め切りラッシュで本当に余裕がなかった。でももう少し上手くタイムマネジメントして、ランニング30分くらいして、メンタルの安定を図った方が良かった気がする。
4月からズイフト導入しました。個人でここまで追い込めるなんて…
引き継ぎ就活と並行してズイズイします。まずは体を戻すことから。
