2/6 練習報告

実走3.3h(88km)

いつも通り一人で淡々と。相変わらず自転車に乗ってる間だけ腰が痛い。おそらくまだ体幹を意識しながら自転車を乗ることになれていないから。ただ、これに関しては時間及びウェイトが解決すると思っているので、1，2か月様子を見ることにする。何か解決策がある方いたら教えてくださいお願いします。