2020-02-02 2/1 練習報告 北井幹大 実走2.2h(67km) with Hjalte 例のごとくヤルトにしごかれた。2時間15分NP210wは今の自分からしたらあまりにも高すぎる。現状インターバルをする必要性はあまり高くないが、たまには体に違う部位に刺激をいれるも重要ではあると思うので、良い練習になったと思う。 さてさて今日から二月。二月の目標は月終わりまでに週20時間乗ることの出来るベース作り及び生活リズムの形成。 学生最後のシーズンが、今日から始まります。