2020-01-31 1/30 練習報告 北井幹大 実走3h(74km) 一人でペース走。なんとなくわかってきたが、現状2.5h走り続けたあたりで完全に足が尽きる。練習へのアプローチの仕方を変えているので何とも言えないが、コンディションを戻すにはかなり時間がかかりそう。とりあえずは乗り続けるしかない。