1/28 練習報告

北井幹大

実走2h(57km)

一人で淡々とペースで。周りがミドル走などを取り入れているが、そもそもミドル域で走る脚が今はないので3倍くらいの強度で淡々と走るしかない。

旅行前に少しバグらせた距離感覚がまた元に戻ってしまったので一からやり直し。ぼちぼち頑張ります。