2019-10-17 トレル 袴田悠貴 ここ一週間体調が微妙で練習できてなかったのでトレルに復帰 大会前なのでリスク的にフリーウエイトは軽めでマシンで追い込む 体重もほどよく減ってきて一億年ぶりに腹筋さんと会えそう