今日は夏合宿以来のバンク練
1km、ハロン、フラ20003本やりました。
見つかった課題は回転力です。
圧倒的に回せなくなっています。すぐにたれてしまいます。
ということで、週一で3本ローラーを回したいと思います。この練習は最低限mustでやることとします。
以上です。ありがとうございました。
今日は夏合宿以来のバンク練
1km、ハロン、フラ20003本やりました。
見つかった課題は回転力です。
圧倒的に回せなくなっています。すぐにたれてしまいます。
ということで、週一で3本ローラーを回したいと思います。この練習は最低限mustでやることとします。
以上です。ありがとうございました。