8/12 ローラー

小川純平

一昨日昨日は疲労を抜く意味で2日間のオフ。

今日はピストで3本ローラー1時間（途中もがきと20s/10s×8を混じえて）

ロードの方がポジション乗りやすいなーピストも同じようにしたいけど今更いじるのも怖い…