6/20 ローラー

TTR MIXER 2.8-3.2

5min@L2-3 - 2min@L1 × 8

最後の1本はレース走で3/130。勝ったと思ってラスト30とかで緩めたら2人に差されて草も生えない。そしてもう文字通り泥沼って感じの疲労で死にそう。TSB的に大した数字ではないのだけど、先週末のポイントと水曜とで結構な負荷をかけたのがなんか尾を引いてる。