ローラー

とりあえず1時間乗っただけ

 

疲労への耐性が明らかに落ちているなと感じてしまった日だった。骨折してから初めてのTSBマイナス域の練習で、昨日のTSSは100後半だったと思われる。大した疲労でないのにも関わらず、全く踏めなかった。メニューを二回ほど気合で挑戦したが、アップの時点でDNFって感じだった。なので、1時間バーチャルサイクリングして、少し団抜き強度ちょい下くらいで踏んで終わり。

 

ダメな日はダメ。しゃーない。