5/3 マディソン講習会

メニュー最後に落車してしまったが、講習会自体は大変有意義なものだった。

まずは握りについて。今まで自分たちがやってきた握りではなく、親指を包み込む握りを学んだ。これが現在世界の主流らしい。

次に投げ方と投げる時の体重移動について。体の近くで腕を振るために、下から投げるということと、手を掴んだところで身体を内側(相手側)に荷重移動させ、投げる瞬間に外側(相手と反対側)に荷重移動させるということは、今までも頭では分かっていたが、コツがつかめず中々実践することができなかった。今回手を掴んだところで頭ごと相手の方を見て、腰を入れるコツを学び、自然と体重移動ができるようになり、明らかに今までより力強く投げることができるようになった。

他にもビデオを通じてレース中の動きについても多からず学ぶことができたので、今週末のTRS#2で早速実践していきたいと思う。

 

投げる側と投げられる側は速度によって差をつけるのではなく、交代の瞬間の出力の違いによって、つまり投げられる側は早めに速度を合わせ、相手が近づいてきたら踏み止めることによって差をつけるということを忘れないようにする。