2019-04-25 トレル 袴田悠貴 ワットを出す感覚を取り戻したいのでトレルへ 無酸素 1210w 簡易タバタ ベンチ50×8×3 スクワット バー×10×2 その他色々 まだ筋肉を使う感覚が鈍いなあと改めて体感 Kawasaki Driftを無限リピートすると頑張れる