4/21 彩湖

彩湖周回×4 2周ペース+2周レース

彩湖周回×4 2周ペース+スプリント+2周レース

スプリントやインターバルに関しても調子が上がってきた。人数が多いと中間スプリント後もペースがあまり落ちないので良い。

122.3km