ローラー

sst 10min ×4set

Ver 2.〜 とかいうレベルのパイオニアが無限にアップデートに失敗しまくり、大幅に練習時間を削がれたので仕方なく心拍ベースでsst。

回し続けなきゃアップデート失敗するんかあれ…