4wk FTP Booster Week1 Day4 - Endurance
1hr free ride
A steady endurance ride today.
ようやく試験が終わった。バイトから帰って、夕食後今日もZwift。1時間テンポ走。
4wk FTP Booster Week1 Day4 - Endurance
1hr free ride
A steady endurance ride today.
ようやく試験が終わった。バイトから帰って、夕食後今日もZwift。1時間テンポ走。