2019-01-26 1/26 固定ローラー 金子征誉 SST(Med) 10min@アップ5min@95%FTP+5min@86%FTP×3セット3min@50%FTP1min@110%FTP1min@50%FTP5min@95%FTP+5min@86%FTP×3セット10min@ダウン 久々に練習することができた。