1/8 トレル

トレルwith座キャンファッカニスタ筋トレ班かめやすともしんちゃん

無酸素1121w

ハイパワー9.2kp 944w.960w.939w.878w.889w

バックエクステンション10×3

アブドミナルマシン10×3

股開く10×3

また閉じる10×3

お正月ボケのリハビリ。無酸素弱すぎて泣いた。

追記:本日をもって実質無職になりました