12/19 ローラーの助

小川純平

20s/10s×8

20s/10s×3

しょーもないメニュー。今月限定でバ先がブラックなので睡眠不足やら精神疲労がすごいです許して

Trs まで試合もないので心と体をリラックス（できない）

→オフ期間にはしないが体を休める？？（適度に）