12月第1週

月 オフ

火 さぼり

水 トレル

木 筋トレ

金 トレル

土 オフ

日 幸手

田部 最近 練習しなさすぎ。

ビックリしたのが、一時期入らなかったジーンズが緩くなった事。まじで練習不足すぎる。

今週はローラーマンになりつもり。