2018-12-10 12月第1週 振り返り 橘田和樹 一週間ふりかえり 月 オフ リーキャン 火 オフ 納会 水 ローラー 5分走のみ 木 ローラー 調子悪くて流し 金 ローラー レース 土 調整 日 幸手クリテ 週間計 94km TSS 240 乗れてなさすぎるけど幸手に合わせた結果なので仕方なし。コンディションを整えるので精一杯だった。とりあえず来週(ってか今週)はオムニ前に高強度晒して終わり。 冬休みに入ったらじっくりやっていきます。そういえば先週の振り返りを書きそびれてた。許して。