トレル

5分走 316w

ハイパワー10kp 1070 1053 988 899 900w

上半身ウエイト

レッグカール

 

まだスクワットとデッドリフトはおあずけ

にしても5分走酷すぎて笑ってしまう

原因は省エネメンタルな気がする