2018-11-21 11/21 ローラー 橘田和樹 回復走。流石に高強度が3日続くと限界。TSB的には-20程度だけど、強度が強度なので仕方ないかなと。 あと普通に夜練の10時間後に練習をするのはやっぱり厳しいものがある。