2018-11-12 11月2週振り返り 一週間ふりかえり 田部功明 月サボリ 火サボリ 水トレル 木トレル 金回復 土六大トラック 日お休み 今週から練習再開+短距離メニューを本腰に。短距離系初心者の男にとっては、どうやらすぐ効果が現れる期間にまだいるっぽい。六大クリテまでに打ち止めになるほどの成長をする時間はないはずなので、もしかしたらもしかする。来週も普通にそこそこの強度はこなします。