サイコのはずだった

サボりすぎた田部は練習の鬼に返り咲くべく、サイコに朝練に行った。しかし、1週目土手上コーナーで後輪が滑り、パンク発覚。（二週間ぶり2度目）ごめんよ袴田。

このままでは不完全燃焼なので、彩湖にゃんこと遊んでオンロードシクロクロスして座キャンのトレルヘ。しかし今日のトレルは授業で使われるらしく30分しか使えなかった…

スーパーバッドデイ。

無酸素 1147w

ミドル 637w 624w 600w

懸垂 10×3

パワマにペダル忘れてきた説。