2018-10-29 10月第4週振り返り 橘田和樹 一週間ふりかえり 月 オフ 火 オフ 水 彩湖 レース走 × 2 木 オフ 金 ローラー Zwiftレース 土 ローラー Zwiftレース 日 オフ 週間計 175km TSS 405 一旦抑えるといったけど抑え過ぎた。そして後半では体のキレが迷子に。量が確保出来なかったことよりもこっちの方が問題かもしれない。 とりあえず秋休みに普段出来ないロングを積んでおこう。 親戚に引退はいつするのと問われて困ってます。