アップ周回 20周
フラ2000m×2
セルフスタン練 半周×3
スタン400m
フラ1000m×2
ハロン道場（半周もがき）×5
脚の疲れはあるもののまあそれなりに踏めた。にしてもスタンが下手くそすぎたのはなんとかしたい。ハロン道場でも勝負に絡めるようになったので、成長を噛みしめている。
ポジションは鈴木に借りたプロのサドルがベストフィットで、無事にサドル沼を脱出した。しかし、ハンドルが低すぎて手が痺れたのは要改善。かなりスペーサーを挟んでるがフレームサイズの問題でかなり苦しい。
あと結論として、54-14は私には踏めない
長時間の運転お疲れ様でした。
