4周（中間スプリントあり）with TB ,ハカマダ
今日の練習はいつにも増して濃かった。
まず中間スプリントまでは淡々とローテ。直線で一番前にいて、前を譲っても行かないためちょっとダンシングして仕掛けたフリをし、後方に回り、捲り返す。取ったかなと思って油断していたらハカマダに最後の最後で刺された気がする。
ここで少しスピードが落ちるが、ペースで3周目を終える。最終周、TBが平地の男を発揮する。土手上で軽いアタックを10回くらいしてた。あとあと聞くと、インターバル練ってことらしい。
最終スプリントはいただきました❕
水木彩湖でこれをやれればだいぶいいのではないか…
まだ原因がはっきりしていないが、帰り道で後輪がパンク。夏休み前から使っていた白いダサダサウルトラスポーツがこれで前後ろ両方パンクした。gpの時はこんなことなかったのに…かえよう。
