2018-10-09 10/9 ウェイト 北井幹大 レッグプレス 88.20.5 カーフレイズ 72.20.3 81.20.2 レッグエクステンション 39.20.4 45.20.1 レッグカール 35.20.5 体幹系 前よりかは力が入るようになった。