7/11 ローラー

朝練に参加する予定だったが、オーバーワーク気味なのか体調が頗る微妙だったので不参加。すみませんでした。日中の大半を昼寝に捧げた。

止めておけばいいのに強迫観念でローラー。

25min@170w

回復走。