6/27 3本ローラー

回復走？？20分

今朝小山田練するはずが昨日練習連絡を布団で小説読みながら待っていて読み終わったところの記憶は鮮明だがその後の記憶がない。どうやら寝落ちしていたようだ。通り雨もあったようだし、今週末の全日本トラックに向けて脚の疲労を抜いていくという意味でも今日はこれで良いのかもしれない。

明日はオフ、明後日は前日なのでローラーで多少心肺系を。