6/12 ローラー

レースにでるも10分で千切られ絶望。諦めたところまでのデータも微妙でとてもマズい結果に。レース後はTempo域でウロウロしたりVo2MAX域でいけるところまで追い込んだりして1時間でなんとかTSS70。

ギリ許されるかどうかってところ。練習の方向性を見失ってしまうのは良くない。