2018-05-08 5/8 ローラー 北井幹大 8m up 5m→4m rest×3(293w,303w,291w) 8m down 1日オフを挟んだものの、前々日までの疲労が抜けてなくてかなりしんどかった。今日の練習は追い込むというよりは、やり切ることに意味のあった練習だったと思う。ローラー終わったあとに倒れこんだのは久しぶりだった。 PWR的には恐らく金子に勝ってるので褒めてほしい。