5/8 ローラー

8m up

5m→4m rest×3(293w,303w,291w)

8m down

1日オフを挟んだものの、前々日までの疲労が抜けてなくてかなりしんどかった。今日の練習は追い込むというよりは、やり切ることに意味のあった練習だったと思う。ローラー終わったあとに倒れこんだのは久しぶりだった。

PWR的には恐らく金子に勝ってるので褒めてほしい。