4/29 ローラー

ブログを書き忘れていた。

WBR 1 Lap Volcano Circuit Sprint Race 2位

12分33秒 Ave:288w NP:347w 98%

WBR 1 Lap Volcano Climb Race 1位

35分19秒 Ave:253w NP:266w 97%

40分程度のインターバルを挟んで2連戦。量こそ少ないですが、この1週間で高強度の練習を積み続けたお陰で耐性が戻ってきたような気がします。