4/11 小山田

小山田ロング2周

連日の疲労で一人でショート4周を回るメンタルなんてなかった。昨日の時点で足パンなのだから、今日ももちろん足パン。登りも全く踏めず、月曜と比べると平均50〜70wほど落ちていた。周回のnpは226.256w。これでも頑張った方。

TSSは700弱、tsbも0前後と数値的にはあまり疲労は溜まってないはずだが、気が付けば6日連続乗っていて、感覚的にはかなり疲労が溜まっている。リカバリーに徹しようと思う。