3/5 トレル

無酸素1122w

ミドル5.0kp 512w513w517w

大した根拠の無いクソみたいなメニューを考案したが小川が素直にやってくれた。もう2本ぐらいミドルやろうかと思ったが工事によってシンナーの臭いが充満していて気持ち悪くなったので帰った。

2月後半は週2でフットサルに行っていたので疲労が溜まり続けていたが昨日まで3日もゴロゴロしていたのでまた強度を上げて練習をしていきたい。