2018-02-23 2/23 筋トレ 金子征誉 @とどろきアリーナバックエクステンション 54kg×10×3レッグエクステンション 49kg×10×3スクワット(スミスマシン) 62kg×10×3 52kg×10×3レッグプレス 118kg×10×1 128kg×10×2ブルガリアンスクワット 10kg×左右15×2アブローラー 膝コロ 10×3 🏋🏻♂️