12/20 トレル

無酸素1261w

筋肉のトレーニング

推していたアイドルが引退してしまうこのモヤモヤ感を振り払うべく腹筋ローラーに励んでいる

トレルの鏡で見ると下半身に比べて上半身が貧弱なので上半身のトレーニングを中心にやっていきたい

無酸素は10.0kpが伸び悩み