11/29 パワマ

篠山昂平

無酸素1221w

筋トレ詰め合わせ

大してなんにもしてないけど義務感から今日もトレルに行った。無酸素はCoCo最近で壱番良い。猫背の鬼なので矯正しようとしてるけど意識が向かないとなかなか難しい。