スクワット
50kg×10 60kg×10 70kg×10 80kg×10 90kg×10 80kg×10 70kg×10 60kg×10
関谷先輩に指摘していただいた通り、次からはもう少し深く下ろします。
パワマ
無酸素 1152w
ハイパワー 1021w 808w 899w 811w 1017w
気持ちがそのまま数値に表れてしまいました。
スクワット
70kg×8 90kg×8×5(?) 70kg×10
長谷川先輩にお供させていただき、またまたスクワット。鏡の自分と睨めっこをするという楽しい遊びを教えていただきました。
