2017-11-14 11/13 朝練 北井幹大 朝練@ランド坂with杉浦さん ランド坂10本(5本ペース一本レスト4本インターバル) 序盤はいまいちペースを上げることができなかったが、段々体が温まってきて最後の2本は1:52.1:50で回ることができた。周りで風邪が流行ってるので体調管理に気をつけていきたい。