11/7 3本ローラー

20s/10s×3×2

いつもは×8×3と＋αくらいやるのだが、×8×3のときはメニューをやりきれるように全て本気でもがいていなかった。今回は本気でもがいたらこれで精一杯（な気がした）。（1人だと追い込めないからか？）

こんな練習では強くなれないのは分かっているので反省しながら終了。

p.s.仮免許取得しました。