2017-11-06 11/6 小山田 北井幹大 小山田ショート5周with杉浦さん、おがじゅん ここ最近の微妙な調子の悪さと前日の疲労で全体的にダメダメだった。ロングが続くときの一回の練習の強度をどうしていくか考えねばならない。