11/3 宮ケ瀬

久々の宮ケ瀬 × 3 with 太郎・北井・小川

北井と太郎がペースを作ってくれたので、とても密度の高い練習が出来た。

私は疲労で脚がダル重だったのもあり、2周目の後半からは殆ど引けず、上りでも付けずと迷惑をかけてしまった。

恐らく1周目の上りだと思うのだが、脚が重かった中でも3分30秒あたりの時間帯でベストに近い出力が出ていたので良しとしたい。

 

疲労をしっかり抜いてオムニアムに備えたいと思う。