2017-09-21 9/20 パワマ&ウエイト 篠山昂平 無酸素1155w ハイパワー3セット スクワット bench press 明日は4限の時間にトレーニングルーム行きます誰か ウエイトなのかウェイトなのか問題に答えは出るのだろうか