久々の投稿になってしまいました…
新川崎 33.5km
TBと新川崎で夜練。日中に比べて夜は本当に走りやすい。メニューは往復4kmの平坦コースを1往復ずつ1人牽きした後、2往復先頭交代しながら走り、最後の1往復はスプリント。
ペースがバラバラになってしまったせいか、1人牽きの時より2人で回した時の方が辛い上に、タイムも遅くなってしまった。
最後のスプリントはTBがツールドフランスの話しで油断している隙に仕掛けて先着。2本目は真面目にやろうと思っていた矢先、TBのクリートがはまらなくなり練習終了。なんとも後味の悪い終わり方に。
文章の後味も悪い。
