5/13 ローラー

雨が降っていたのでローラー（5分アップ5分走5分レスト2分走5分ダウン）。

もともとは5分走を４本やるつもりだったが、明らかに体が重く疲れてた、ていうよりは気分が乗らなかったので妥協。最近は寝ても寝ても疲れがとれず、実生活での疲れが自転車に影響を及ぼしている感じがする。