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5/12 zwift

東日本終わってから体調を崩してしまい、鴨川クリテに黄色信号。今日も軽く回すだけにしようと思ったのだが、吐いてでもレース前に高強度をかけておいた方がよいと判断。特にメニューは決めず、zwift KOM(2分弱)とvolcano flat(5分ちょい)で1本ずつもがいたのだが、両方とも2位でリーダージャージに届かず。

流石に神宮10日前の絶好調の時に出したタイムには及ばなかったものの、ワット含めて悪くない数字でまとまったので良しとしたい。

≪ 192.66km ≫