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5/12 夜練

夜練@ランド坂(5本ペース1本レスト4本インターバル)

今回は前半から遠慮せずにいつもより1枚重いギアをぐいぐい踏んだ。その結果割と速いペースを保てたが、いつもタイムを上げることのできたラスト2本で少したれた。

やはり夜練は調子がいいのだが、基本的にレースは朝であって普段も朝の調子が重要だと思うので夜練の調子の良さは気にしないことにする。